Publikacja tłumacząca mechanizm biegania i zawierająca przykłady wielu ćwiczeń siłowych.
Czytaj dalej
Autor: Karolina Obstój
„Biegacz” Charlie Engle – recenzja
Bieganie uratowało mu życie. Było jego wielkim uzależnieniem. Na szczęście większym niż narkotyki.
Czytaj dalej
„Piotr Hercog. Ultrabiografia” – recenzja
O tym, że ultra też (a może przede wszystkim?) może być ciekawe.
Czytaj dalej
„Niepowstrzymana” Maria Szarapowa – recenzja
Czarnobyl, relacja z Sereną Williams, afera dopingowa…
Czytaj dalej
„Bluefishing. Sztuka robienia rzeczy niemożliwych” – recenzja
Od murarza po „spełniacza” marzeń, czyli historia Steve’a Sims’a i jednocześnie poradnik dla twojego życia i biznesu
Czytaj dalej
„Mój bieg. Marcin Lewandowski” – recenzja
O przygodach z paszportem, policją, podejściu do dopingu i treningu mentalnym oraz wiele innych historii związanych z bieganiem
Czytaj dalej
Druga na 30 km na Transgrancanaria!!!
TGC – piękna meta, zmasakrowane czwórki i strome zbiegi.
Czytaj dalej
Wiązowna – historia wiatru w mordę.
Życiowka, wiatr, koncentracja, meta-niemeta – tak zapamiętam ten bieg.
Czytaj dalej
„Otylia. Moja historia” – recenzja
„Sukces – jest prawie jak potrawa, smakuje wyśmienicie, lecz nie ma na niego stałego przepisu. Nie możemy dodać pieprzu albo soli, by poprawić smak. Jedyny przepis, jaki istnieje, to solidna i systematyczna praca.”
Czytaj dalej
City Trail #5 – 19 minut rozmienione!
W głowie tylko jedno: pobiegnij jak najlepszy bieg!
Czytaj dalej