Z pewnością każdy z Was spotkał się z tajemniczą terminologią „roztrenowania” występującą w treningu biegowym. Z czym to jest związane?
Czytaj dalej
Autor: Przemysław Chatys
Bieganie w dobie koronawirusa – czyli jak biegać i nie zwariować
Pewnie gdyby ktokolwiek powiedziałby mi w zeszłym roku jak będzie wyglądał początek sezonu startowego w 2020 roku (czy raczej, że
Czytaj dalej
Trening siły biegowej – część 1
„Bieganie, to nie tylko bieganie”, zwiększ potencjał siłowy! Jak zwykł mawiać mój trener: „Bieganie, to nie tylko bieganie” i całkowicie
Czytaj dalej
Webinar z trenerem Przemysławem Chatysem, czyli coniedzielne darmowe wykłady o bieganiu!
Aktualna sytuacja sprawia, że dużo więcej czasu spędzamy w domu. Aktywność fizyczna na zewnątrz została z przymusu mocno ograniczona, jednak
Czytaj dalej
Ku chwale ojczyzny, czyli Bieg Niepodległości we Wrocławiu!
11 listopada to data szczególna w sercu każdego Polaka! To właśnie tego dnia w 1918 roku nasza ojczyzna, Rzeczpospolita Polska
Czytaj dalej
Przełajowe zmagania City Trail, czyli słodko-gorzki smak 4 miejsca!
Są takie biegi, które pozostają w naszej głowie na długo. W minioną sobotę tj. 5 października odbyły się inauguracyjne zawody
Czytaj dalej
10. PZLA Mistrzostwa Polski mężczyzn na 10 km – czyli nieważne, jak zaczynasz…
Zacznijmy od początku, czyli okoliczności towarzyszącym wyjazdowi na Mistrzostwa Polski do Gdańska. Od 20 lipca do 1 sierpnia przebywałem na
Czytaj dalej