Pewnie gdyby ktokolwiek powiedziałby mi w zeszłym roku jak będzie wyglądał początek sezonu startowego w 2020 roku (czy raczej, że
Czytaj dalej
„Bieganie, to nie tylko bieganie”, zwiększ potencjał siłowy! Jak zwykł mawiać mój trener: „Bieganie, to nie tylko bieganie” i całkowicie
Czytaj dalej
O tym, że ultra też (a może przede wszystkim?) może być ciekawe.
Czytaj dalej
Aktualna sytuacja sprawia, że dużo więcej czasu spędzamy w domu. Aktywność fizyczna na zewnątrz została z przymusu mocno ograniczona, jednak
Czytaj dalej
Czarnobyl, relacja z Sereną Williams, afera dopingowa…
Czytaj dalej
Od murarza po „spełniacza” marzeń, czyli historia Steve’a Sims’a i jednocześnie poradnik dla twojego życia i biznesu
Czytaj dalej
O przygodach z paszportem, policją, podejściu do dopingu i treningu mentalnym oraz wiele innych historii związanych z bieganiem
Czytaj dalej
TGC – piękna meta, zmasakrowane czwórki i strome zbiegi.
Czytaj dalej
Życiowka, wiatr, koncentracja, meta-niemeta – tak zapamiętam ten bieg.
Czytaj dalej
„Sukces – jest prawie jak potrawa, smakuje wyśmienicie, lecz nie ma na niego stałego przepisu. Nie możemy dodać pieprzu albo soli, by poprawić smak. Jedyny przepis, jaki istnieje, to solidna i systematyczna praca.”
Czytaj dalej