Pic na wodę czy hit?
Czytaj dalej
Tag: trener biegania
Mistrzostwach Polski na 10km w Poznaniu
MP w górach jak najbardziej, ale na ulicy?! 😀
Czytaj dalej
Bieszczadzkie 26km – relacja z zawodów
Mój debiut w Bieszczadach
Czytaj dalej
„Kopalnie talentów” – recenzja
Talent to nie wszystko! Ciężka praca jest kluczem do sukcesu.
Czytaj dalej
„Anatomia w bieganiu” – recenzja
Publikacja tłumacząca mechanizm biegania i zawierająca przykłady wielu ćwiczeń siłowych.
Czytaj dalej
Trening siły biegowej – część 1
„Bieganie, to nie tylko bieganie”, zwiększ potencjał siłowy! Jak zwykł mawiać mój trener: „Bieganie, to nie tylko bieganie” i całkowicie
Czytaj dalej
Webinar z trenerem Przemysławem Chatysem, czyli coniedzielne darmowe wykłady o bieganiu!
Aktualna sytuacja sprawia, że dużo więcej czasu spędzamy w domu. Aktywność fizyczna na zewnątrz została z przymusu mocno ograniczona, jednak
Czytaj dalej
Druga na 30 km na Transgrancanaria!!!
TGC – piękna meta, zmasakrowane czwórki i strome zbiegi.
Czytaj dalej
„Otylia. Moja historia” – recenzja
„Sukces – jest prawie jak potrawa, smakuje wyśmienicie, lecz nie ma na niego stałego przepisu. Nie możemy dodać pieprzu albo soli, by poprawić smak. Jedyny przepis, jaki istnieje, to solidna i systematyczna praca.”
Czytaj dalej
Półmaraton Orzeł
Nie obyło się bez wywinięcia orła!
Czytaj dalej